EMSというものは、当人は寛いでいる状態でも筋肉を半強制的に収縮させたり弛緩させたりできるのです。つまり、オーソドックスなトレーニングでは発生し得ない刺激を齎すことが可能だというわけです。チアシードと申しましても、見た目が白っぽい「ホワイトチアシード」と見た目が黒い「ブラックチアシード」の2種類が存在しています。白い方がより栄養が豊富だとされており、今話題の「α-リノレン酸」の内包量が多いと聞かされています。
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